| На странице |
|
<< < [94] [95] [96] [97] [98] > >> |
 |
|
A->Z
:
=> Аль:
Режь, не бо...
|
|
#
|
=> Аль:
Режь, не бойся :) У меня третий год эксплуатации - всё нормально :) |
| Ответить Цитировать |
10-11-2008 02:44 |
|
|
|
|
Аль
:
=> Сергей_П:
>но я ...
|
|
#
|
=> Сергей_П:
>но я блин уже одну разрезал назад уже не склеишь....
Хочу тоже омровские ласты разрезать под шнурок. Раньше писали про эту процедуру. У тебя сейчас что то не так пошло? |
| Ответить Цитировать |
10-11-2008 02:24 |
|
|
|
|
lis
:
хочу высказаться по ...
|
|
#
|
хочу высказаться по поводу 5-6 вдохов выдохов перед нырком.
Все зависит от того как эти вдохи-выдохи делать, имеется в виду скорость и время вдоха и выдоха, а также глубина.
Чтобы Нормально продышаться а не "прогиппенвентилироваться", нужно делать следующее:
Лечь расслабиться, сделдать выдох, причем выдыхать начинать с живота, т.е. бришными мышцами начинать стравливатть воздух и выше, и так выдохнули начинаем потихоньку вдыхать, опять же начинаем вдыхать животом, чтобы наполнить легкие полность воздухом, итак вдохнули, отсюда ничинаем отсчет тем самым 5-6 вдохам выдохам, и пошел выдох по той же схеме, НО выдох должен быть в два раза длиннее (дольше) чем вдох. Например на 1,2,3,4,5 вдыхаем (если кто может больше тот больше считает) , а на 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 выдыхаем. И так 5-6 раз не больше!!! Вот и вся наука.
А на счет курсов, на них можно и не ходить и не платить, главое ходить в бассейн на тренировки и заниматься а в инете полно материалов как это правильно делать, главное не ходить в одиночку, так как можно отрубиться. |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 23:08 |
|
|
|
|
Сергей_П
:
=> archiro:
Спасибо...
|
|
#
|
=> archiro:
Спасибо за сылку по формовке галош....но я блин уже одну разрезал назад уже не склеишь.... |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 21:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Гарий
:
>=> покрышкин:>Мне...
|
|
#
|
>=> покрышкин:
>Мне лично, не вариант ходить на курсы за "много лимонов"
Пусть несколько примитивно, но сравнить это можно с Airbag-ом на автомобиле. Некоторые могут ездить и без него, но при первой же финансовой возможности покупают оборудованные автомобили, потому что это наша безопасность. И дай Бог ей не пользоваться.
Это же наша жизнь, которая даётся всего один раз. Подумай, поставив на одну чашу весов Б/А, а на другую жизнь подвоха... Сколько ты теперь готов заплатить, чтобы не получить Б/А и ты поймёшь, что и не так дорого тут всё продаётся... ИМХО. Не для рекламы. |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 20:47 |
|
|
|
|
покрышкин
:
=> Жак жак и в кусты...
|
|
#
|
=> Жак жак и в кусты:
Не надо в личку!
Большинству понятно о чём речь. Мне лично, не вариант ходить на курсы за "много лимонов", а интересно почитать, ну и вобщем информация не вредная.....
Расскажи, какая у тебя задержка? Опиши если продавать не будешь, как Бутов, "секреты" приёмы. Серёга П выдал несколько, а уже я примерил на себя и спасибо :) |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 20:16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гарий
:
о ластах
|
|
#
|
Немного о ластах.
Нырял вчера в ластах "Омер", зелёная лопасть в носках 8,5 мм, а до этого два дня ранее на Дону нырял в ластах "ДипМастер" и носках 5,5 мм. Разница колосальная! Понимаю что и толщина носков внесла свои коррективы и неудобства, но не настолько же! Первое время я думал что на меня одели колодки... Заболели мышцы на ногах, хватали судороги, потом правда привык или приспособился. Лопасть "жёсткая", не работает совершенно, такое впечатление, что мне нужно постоянно толкаться лопастями от толщи воды, как будто еду на велосипеде. В ластах "Дипмастер" этого всего не замечал. Ранее этого различия не представлял, а сейчас начинаю понимать в чём такая громадная разница! Вот что значит опыт сравнения.
Как же тогда работает карбон... Коллеги никто не юзал, поделитесь опытом? |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 14:39 |
|
|
|
|
Выдр
:
=> Жак жак и в кусты...
|
|
#
|
=> Жак жак и в кусты:
Тёзка, ее обижайся, я совсем не каверзничал, ты всё правильно писал, но на языке органического химика-физиолога. Мог бы ещё и на латыни попробовать. Многим понять трудно.
Кстати, вот ещё на Ум пришло 
всем известно, что курить вредно. Минздрав, там пишет, мнение общественное формируют, законы вводят и т.д. Да, никотин, плохо, зависимость формирует Да, смолы всякие, плохо, легкие забивает, аллергии, кашель и т.д.. А вот почему одышка под нагрузкой и нет задержки при нырялках? СО! Не СО2, а именно - СО (окись углерода, "угарный газ") которое с гемоглобином образует устойчивую связь и не замещается кислородом в легких, тк. обладает в 200 раз большим сродством к гемоглобину , чем кислород. Замена даже одной молекулы кислорода на окись углерода значительно усиливает связь остальных трех молекул кислорода с гемоглобином. HbCO (карбоксигемоглобин), его распад происходит в 200 раз медленнее, чем оксигемоглобина. Окись углерода нарушает транспорт и утилизацию кислорода. Ее доля в табачном дыму составляет 2-6%, и концентрация во вдыхаемом курильщиком воздухе достигает 516 мг/м3. Поэтому в крови курильщика концентрация карбоксигемоглобина составляет 2-15% (у умеренно курящего в среднем 5%), а у некурящих - около 1%. Постоянно повышенный уровень карбоксигемоглобина вследствие курения часто вызывает небольшой эритроцитоз. Т.е. дышать курильщик вроде и дышит, а содержание кислорода в крови низкое. Не "впитывает" кровь кислород. Кстати, отравление СО со смертельным исходом всем больше известно как "смерть в гараже от выхлопных газов". Причина та же - кровь не "захватывает" кислород.
Блин, не бейте ногами, я тоже к химии скатился  |
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 02:44 |
|
|
|
|
Варвар
:
=> Wildcat:Спасибо п...
|
|
#
|
=> Wildcat:Спасибо попробую,носки вроде нормальные, перчи мне кажется слабоваты посмотрим.
|
| Ответить Цитировать |
09-11-2008 01:03 |
|
|
|
|
Жак жак и в кусты
:
Дискуссию на тему "...
|
|
#
|
Дискуссию на тему "3-4 или 4-5 или даже 5-6 глубоких вдоха считать (гипер)вентиляцией" считаю излишней.
Мне жаль, если мысль о том, что причиной Б/А является не гипоксия, а нарушение кислотно-щелочного равновесия за счет изменения концентрации СО2 в крови, я не смог донести до Вас.
Если у кого из Вас возникнут ко мне вопросы по теме "Причины Б/А", не сочтите за труд задать их в личке.
Благодарю всех за внимание. Особенно Выдра. Его каверзные вопросы и формулы помогали раскрытию темы.
|
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 21:11 |
|
|
|
|
Сергей_П
:
=> Жак жак и в кусты...
|
|
#
|
=> Жак жак и в кусты:
Нет, не противоречит, Выдр уже ответил. Обычная вентиляция, это спокойный глубокий вдох и выдох в два раза медленнее, гипер, она и есть гипер, мощные вдохи, сильные выдохи, что не есть хорошо, а можно даже сказать опастно, не помню подробностей из-за чего это происходит, но известны случае потери сознания на поверхности, еще до нырка, почему то это бывает у молодых ныряльщиков. По этому вопросу тоже было пояснение, но я как тот компьютер с малой памятью, не загружаю себя лишней информацией, которая мне не нужна:) Согласен с Серегой (Выдр) по поводу общего состояния, как провел ночь, как прошла дорога к месту охоты и т.д. Бывает ныряешь просто замечательно, а бывает наоборот.....На фесте была возможность про эксперементировать все это. Мы же туда не только охотится ездили, но еще и встречаться, общаться.....ну и конечно если в первый день залежка получалась, задержка для меня в принципе была нормальной, на глубине 7-9м, каждый нырок 1.15мин; 1.20мин., то на второй день, после песен и посиделок, было очень сложно нырять. Быстро замерз, и не я один. Поехали в лагерь греться, попили чай, что то съели, не выпивыли естественно.....После всего этого, я вообще не смог нырять, пара нырков на десятку и на берег вышел и там сидел, Гарик кстате тоже ко мне присоеденился. Так что мое мнение, вентиляция или гипервинтеляция, кому как удобно, это одна из самых, но не самая главная часть к достижению успеха в подводной охоте. Прошу прощения за сбивчивое толкование своей мысли
 |
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 19:00 |
|
|
|
|
Wildcat
:
=> Варвар:
Не замерз...
|
|
#
|
=> Варвар:
Не замерзнешь но как обычно какое то время, плюс зависеть еще будет от варежек и носков. |
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 18:52 |
|
|
|
|
Выдр
:
Не будем ломать копь...
|
|
#
|
Не будем ломать копья. Необходимо сначала определиться в понятиях.
Например, в моем понимании:
Обычное дыхание в спокойном состоянии, т.е. поверхностное - итак понятно;
Учащенное дыхание после нагрузки - думаю тоже понятно;
Вентиляция - 3-4 медленных полных глубоких вдоха-выдоха;
Гипервентиляция - активное, усиленное глубокое дыхание в течение ... секунд, (ну у кого как, у меня уже после 10-ка таких вдохов начинается головокружение );
ну и так далее, дополняйте, поправляйте.
Определившись, таким образом, с понятиями, можно уже будет говорить на одном языке.
=>Жак жак...
Там после моих постов ты много написал, отвечать много не хочу, чтобы не перешло во флуд, а мало не получится . Химия и физика процессов многим наверное не очень интересна. Большинство коллег интересует универсальная и безопасная формула (или алгоритм) действий. А она достаточно непроста, т.к. зависит от многих факторов, как то: общее физическое состояние, спец.подготовка, наличие опыта и умение "слышать организм", предшествующая нагрузка, общее время и глубина нырков и т.д., их очень много, вплоть до того, сколько было выпито "чая" или кофе накануне и сколько его осталось в тканях.
Можешь начинать поправлять |
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 18:32 |
|
|
|
|
Жак жак и в кусты
:
=> Сергей_П:
> Ги...
|
|
#
|
=> Сергей_П:
> Гиперрвентиляция это плохо, не буду вдаваться в подробности, главное перед погружение правильно провентилироватся
>
А не противоречит ли первая часть цитаты второй?
Может, эту цитату можно изложить в такой редакции:
Неправильно провентилироваться перед погружением это плохо, главное перед погружением правильно прогипервентилироваться.
Я и так старался максимально уйти от терминов и цифр. Но в более простом виде изложить идею не смог. Мозгов не хватило. Был бы рад пояснить все непонятные моменты более простым языком. |
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 17:45 |
|
|
|
|
Варвар
:
Недавно начал нырять...
|
|
#
|
| Недавно начал нырять,купил бушат 7-ку.В ноябре еше не нырял хочу завтра поехать не замерзну не подскажите? |
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 16:37 |
|
|
|
|
Сергей_П
:
=> Жак жак и в кусты...
|
|
#
|
=> Жак жак и в кусты:
Выбрал время и почитал твои посты, что то понял, во что то просто не стал вникать, то что ты говорил, все верно, но не всем понятно и доступно. Не рекламы ради, на курсках у Жени нам про все это расказывали, что происходит с организмом во время ныряния, от чего завсит длительность задержки и т.д..... Гиперрвентиляция это плохо, не буду вдаваться в подробности, главное перед погружение правильно провентилироватся, насытить свой организм кислородом и не обязательно перед нырком забивать полные легкие воздухом, достаточно сделать вдох на 3\4 от объема, на задержку это вообще не влияет, а нырять гораздо комфортнее, в этом я убедился сам. До курсов я так же не знал, что для того, что бы быстрее разныряться, можно первый нырок сделать на ВЫДОХЕ, но только на очень малой глубине и под присмотром напарника, так как это упражнение и Б\А ходят очень рядом, зато второй уже нормальный нырок 40-50сек. А тему ты развил очень даже правильную и полезную, но постарайся объяснять все это более доступным языком (ИМХО).
|
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 09:10 |
|
|
|
|
Сергей_П
:
=> Денис Ж:
Привет ...
|
|
#
|
=> Денис Ж:
Привет Денис! Нырял в последнее время в семерке с потдевкой 3мм. В жилете было примерно 4кг и на поясе 14кг, это примерный вес, считаю один стандартный груз за 2кг. В этот раз одел 9-ку. Скажу сразу, одеваться, проще, да и раздеваться тоже быстрее и удобнее, особенно когда на улице температура около нуля. Сначало пробовал с теми же грузами занырнуть, так как уходили в воду обычно с лодки, перегружаться не хотелось, но оказалось мало, лежка получалась когда глубина больше шести метров, а на пяти всплывал, добавил в жилетку один кг, нулевая плавучесть 3-4м. А с семи , восьми метрах всплывать все равно тяжеловато, от этого никуда не денешься. Хочу спросить у тебя про охоту на Цимле, ты ведь рядом живешь, набери меня по тел. 89286081660.
|
| Ответить Цитировать |
08-11-2008 08:20 |
|
|
|
| На странице |
|
<< < [94] [95] [96] [97] [98] > >> |
|
