=> Жак жак и в кусты:
Выбрал время и почитал твои посты, что то понял, во что то просто не стал вникать, то что ты говорил, все верно, но не всем понятно и доступно. Не рекламы ради, на курсках у Жени нам про все это расказывали, что происходит с организмом во время ныряния, от чего завсит длительность задержки и т.д..... Гиперрвентиляция это плохо, не буду вдаваться в подробности, главное перед погружение правильно провентилироватся, насытить свой организм кислородом и не обязательно перед нырком забивать полные легкие воздухом, достаточно сделать вдох на 34 от объема, на задержку это вообще не влияет, а нырять гораздо комфортнее, в этом я убедился сам. До курсов я так же не знал, что для того, что бы быстрее разныряться, можно первый нырок сделать на ВЫДОХЕ, но только на очень малой глубине и под присмотром напарника, так как это упражнение и БА ходят очень рядом, зато второй уже нормальный нырок 40-50сек. А тему ты развил очень даже правильную и полезную, но постарайся объяснять все это более доступным языком (ИМХО).
|
