Не будем ломать копья. Необходимо сначала определиться в понятиях.
Например, в моем понимании:
Обычное дыхание в спокойном состоянии, т.е. поверхностное - итак понятно;
Учащенное дыхание после нагрузки - думаю тоже понятно;
Вентиляция - 3-4 медленных полных глубоких вдоха-выдоха;
Гипервентиляция - активное, усиленное глубокое дыхание в течение ... секунд, (ну у кого как, у меня уже после 10-ка таких вдохов начинается головокружение [:smile.gif:] );
ну и так далее, дополняйте, поправляйте.
Определившись, таким образом, с понятиями, можно уже будет говорить на одном языке.
=>Жак жак...
Там после моих постов ты много написал, отвечать много не хочу, чтобы не перешло во флуд, а мало не получится [:smile.gif:]. Химия и физика процессов многим наверное не очень интересна. Большинство коллег интересует универсальная и безопасная формула (или алгоритм) действий. А она достаточно непроста, т.к. зависит от многих факторов, как то: общее физическое состояние, спец.подготовка, наличие опыта и умение "слышать организм", предшествующая нагрузка, общее время и глубина нырков и т.д., их очень много, вплоть до того, сколько было выпито "чая" или кофе накануне и сколько его осталось в тканях.
Можешь начинать поправлять [:smile.gif:] |
