=> клуб алкодайверов: Как я понял бессоница мучает? Повторяю попробуй ПОЛНОЕ или ГЛУБОКОЕ дыхание.... со временем засыпать будешь уже на 3-м вдохе.
Можно ещё столовая ложка мёда со стаканом воды на ночь.
В крайнем случае настойка пустырника 14 капельна пол стакана воды.
А не стакан настойки на ложку закуски как некоторые увлечённые "траволечением"[:icon_pyan.gif:] :)
|
