=> АкваОль:
Тем кто ныряет постоянно а не по камышу лазит им такой вводный курс особо не поможет, хотя возможно подкоректирует некоторые моменты. Нельзя за 4-8 занятий улучшить статику там и динамику - можно
просто научить правильно пользоваться своими резервами. Что в общем то ты сама и описываешь. А вот регулярные тренировки по правильной методике и дают реальную прибавку в задержке, только это надо быть фанатом спорта, охотиться то поинтереснее будет :)
Ты вот говоришь 2 минуты динамики.На дону динамика выглядит так - стоишь на течении над корягой и работаешь ластами - отдохнул и вниз - упал на корягу и чаще вдоль нее вверх против течения идешь. Очень быстро хочется наверх. Нырок за минуту не всегда переваливает. А наверху опять отдыхать приходится стоя на ластах. 3-4 нырка и все - задержка еще сильнее падает. Зимой течение сильнее - на ластах наверху на месте не выстоишь в некоторых местах, пр
ходится кругами - нырнул - вынырнул тебя снесло - подошел к берегу и вдоль него поднимаешься вверх на новый заход.
ИМХО на курсы к Жене надо идти когда хочешь добиться значительных результатов, или научиться каким то конкретным вещам - типа правильная продувка по френзелю и т.п.
Аркадию думаю эти курсы никоим боком пока действительно не нужны :) |
