Причин артериальной гипертензии может быть масса. Поставить окончательный диагноз и прописать лечение может только специалист на основании комплексного обследования, но никак не участковый терапевт с тонометром. Кстати, многие препараты от АГ отрицательно влияют на то, что мужчинам очень дорого.
Мне несколько лет ставили 3-ю степень АГ, давление доходило до 200-120, в "норме" 150-100. Три года сидел на ежедневных препаратах. Потом за год скинул почти 20 кг (тупо стал меньше жрать, ограничил потребление хлеба и сахара), давление нормализовалось. Последние два года без всяких таблеток держится на уровне 125-85, что для моего возраста, веса и излишеств (курю и употребляю) вполне приемлемо.
Общие рекомендации, подходящие для всех типов и причин АГ - снизить вес, бросить курить, ограничить спиртное, полезны умеренные физические нагрузки. Впрочем, эти рекомендации не повредят и здоровому человеку :)) |
